(相关资料图)

1、你好，　茭白；茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。

2、此外，经常食用大蒜，也可使患结肠癌的风险降低30%。

3、同时，红薯、卷心菜、麦麸也是极其重要的预防肠癌的食物。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。